腿部疲劳
一般腿部疲劳，是由于腿部乳酸含量过多导致，建议多休息，可以适当做下腿部按摩，另外可以用热水敷下。或是吃点胡萝卜素软胶囊产品等，有助于缓解腿部疲劳。 用手在腿的周围轻轻地敲打，感觉很有效果，配合上一些按摩会起到很好的作用 。
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